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六祖惠能禪師 開示            

                  台中 南天虛原堂 虛筆 李生 傳示

 

    「嗔怒」是激烈情緒的反應。大凡一個人受到了

侮辱、冷落、批評或是攻訐,就會嗔怒;亦或是遇到

了挫折、失敗或是不如意時,也會嗔怒。它會使人一

時無法冷靜的思考,及自我的控制,以各種不同的方

式而發出報復的行為。

 

    嗔怒之人會有不安的醜態,以致於逞凶鬥狠,而

墜於阿修羅道。嗔怒者經常會因小事而惱羞成怒,爭

執不休,干擾或破壞平靜的心情,造成生活上無限的

苦惱。所謂「無嗔即是戒,淨心即出家。」這說明了

「無嗔」是生活上非常重要的戒律,只有放下嗔毒,

才能讓自心淨化,誠懇的待人接物。這也是禪家為何

重視嗔毒所在的原因。

 

    禪家相信,去除嗔毒最好的方法就是寬容,能忍

受一切的批評和攻訐,處之泰然。在此也得注意不要

傷及別人的自尊,善誘的言語,多行方便,處處設身

處地為他人設想,那別人何來之嗔怒呢?又如果自己

要嗔怒時,先告訴自己要冷靜下來:不說話、要忍一

下。忍過去了,就增加了一份忍功,這也是成佛的資

糧。

 

    其實人與人應互相溝通,彼此的瞭解,多看別人

的優點,不挑剔,不看不慣,那何來之嗔怒?

  

 

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