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此篇也是養生要點!希望好友們閱讀後 生活 身體都能和氣致祥健康!
文衡聖帝 開示
台中禪化院虛原堂 虛筆傳真 修因編輯
詩曰：
一家和氣多生福,
長壽安居煩惱無,
風雨只從心念過,
任他漂蕩自沈浮.
縱覽古今歷史，但凡功續顯著名垂後世之
人，無不是襟懷坦蕩、度量恢宏者，因為和氣
乃興旺、昌盛之根本。而現今之人爭名逐利，
日夜思之，猶未之能得者，多是違逆「 和氣
致祥」、「和氣生財」之道。而人與人之間唯
有真正建立了和諧的合作關係，才能事業發
達，社會和睦，此亦方是真正求財之道。
俗語云：「家和萬事興，意和同事順。」
一個「和」 字，道出了無窮的意蘊。一個人
能否健康長壽？亦在於一個 「和」字，此主
要體現於下列三和：
一是體內和：即是要保持體內五臟六腑的調和
平衡，形神兼養，依醫道而言，即做到陰陽
和、五行和、氣血和。一個臟腑調和、身心調
和、氣血調和之人，必定面生光華，精 氣神
飽滿，時時情緒平穩，喜樂自生，免疫力強而
常保青春。若七情六欲失度，必然導致情志無
法疏泄，「體內和」崩散，因為人生最忌一個
亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾
血氣，使失正常。故凡惱怒恐怖喜憂昏疑，皆
是亂，為多病短壽之根源也。
二是與自然和：優美和諧之生活環境可令人心
曠神怡，故流水之聲，可以養耳；青禾綠草，
可以養目；觀書繹理，可以養心；彈琴學字，
可以養指；逍遙杖履，可以養足；靜坐調息，
可以養筋骸。一個人若能多接觸大自然，頤養
性情以及耳目之聰明、步履之矯健，同時靜以
讀書養氣，即可保持身心之健康。
三是與社會和：一個人生活在社會上，既是獨
立之個人，亦是社會群體之一份子，故而一切
行為規範皆要遵守社會道德和法紀，如此自能
身心悠遊安逸。若是背道而馳，與社會道德扞
格不入，或違法犯紀，則必然提心吊膽，於健
康甚為不利。
「三和」之中，「體內和」是主導，故應飲食
有節、起居有律、勞逸有度。如此行之自可臟
腑和煦，心寧康健，而心健則神氣充足，神氣
充足則身強也。
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