修因 部落

六祖惠能禪師　開示

                        台中 南天虛原堂 虛筆 李生 傳示

    生活情緒的調息是非常重要的，尤其在如

今緊張的社會裡，強烈欲望的奔騰和白熱化的

渴求，得失之間使得心靈形成矛盾與窘迫，情

緒生活已惡劣到了極點。

    精神生活的全部，是幸福的本質。惡劣的

情緒，必然是不幸福、不快樂，甚至於影響到

身體的健康，因此工作的態度，生活的節奏，

以及心理的欲求，都得做適當的安排與調整。

禪家說：「平常心是道」，就是要把隱藏在日

常生活中的一切把它調理好，這就是「道」

了。

   「青山原不動，白雲自去來。」只要不

被外境拖著走，不把生活搞得紊亂不堪、起

伏不定，就可禪定了，情緒就可平息矣。

    禪家說：「語默動靜，體安然。」以緘默

代替言語，以恬靜做為行動，就可安然閒適，

有助於情緒的穩定。

    每個人難免會有困頓、落魄和受到嚴重打

擊的時候，這時情緒必然陷入困絕的地步，此

時，應以柔順去面對自己的遭遇，避免怨天尤

人，積極的去面對事實，越過心靈的傷口，奮

力向前，看出心中的太陽。

    清醒的了解自己的價值與動機，明白自己

的條件，摒除野心和虛妄的念頭，情緒自可平

矣。