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六祖惠能禪師 開示

            

                        台中 南天虛原堂 虛筆 李生 傳示

 

    生活情緒的調息是非常重要的,尤其在如

今緊張的社會裡,強烈欲望的奔騰和白熱化的

渴求,得失之間使得心靈形成矛盾與窘迫,情

緒生活已惡劣到了極點。

 

 

    精神生活的全部,是幸福的本質。惡劣的

情緒,必然是不幸福、不快樂,甚至於影響到

身體的健康,因此工作的態度,生活的節奏,

以及心理的欲求,都得做適當的安排與調整。

禪家說:「平常心是道」,就是要把隱藏在日

常生活中的一切把它調理好,這就是「道」

了。

 

 

   「青山原不動,白雲自去來。」只要不

被外境拖著走,不把生活搞得紊亂不堪、起

伏不定,就可禪定了,情緒就可平息矣。

 

 

    禪家說:「語默動靜,體安然。」以緘默

代替言語,以恬靜做為行動,就可安然閒適,

有助於情緒的穩定。

 

 

    每個人難免會有困頓、落魄和受到嚴重打

擊的時候,這時情緒必然陷入困絕的地步,此

時,應以柔順去面對自己的遭遇,避免怨天尤

人,積極的去面對事實,越過心靈的傷口,奮

力向前,看出心中的太陽。

 

 

    清醒的了解自己的價值與動機,明白自己

的條件,摒除野心和虛妄的念頭,情緒自可平

矣。

 

 

 

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